活動訊息

2020.12.14

109.11.09 外埔日照《銀髮好肌力 行動更有力》

「1.2.3.4.5.6.7.8」
「2.2.3.4.5.6.7.8」
「我們再來一次」
遠遠就聽到整齊數節奏的聲音,這堂課是什麼呢?
原來是長輩最愛的體育課~

老師會運用彈力球及彈力帶來做運動指導,
增強長輩們的肌力~有時也會一起做有氧運動提升心肺耐力,課程中不只運動喔!還能增加與其他長者的互動呦~
「要活就要動」緊相揪來「永興外埔日照中心」運動吧

永興綜合長照機構招生中
服務專線04-26831618




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